Small side games – 4vs4 e gol su 2 porte

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  • Data di Pubblicazione 2 Giugno 2020
  • Ultimo aggiornamento 2 Giugno 2020
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Small side games - 4vs4 e gol su 2 porte

Organizzazione
Predisporre un'area di gioco di 30x25 metri con l'utilizzo dei cinesini. Su un lato lungo del campo posizionare due porte regolamentari, distanziate l'una dall'altra di circa 10 metri. All'interno del campo di gioco dividere i propri giocatori in due squadre da quattro componenti ciascuna (squadra bianca contro rossa in figura). Due portieri si posizionano a difesa delle due porte. Il pallone alla squadra in attacco. Tenere una buona scorta di palloni attorno al perimetro dell'area di gioco per dare continuità alla partita.

Descrizione
Al segnale dell'allenatore la squadra in attacco (rossi nell'esempio) inizia un possesso palla contro la squadra in difesa (bianchi nell'esempio)
La squadra che attacca per ottenere un punto deve finalizzare segnando un gol in una delle porte
La squadra in difesa recuperata palla, deve mantenere il possesso ed ottiene un punto ogni 10 passaggi consecutivi senza intercetto da parte degli avversari
La squadra in difesa può effettuare il possesso palla utilizzando anche i due portieri (situazione di superiorità numerica 6 contro 4)
Se la palla esce dal campo da uno dei tre lati senza porte si effettua una normale rimessa in gioco con le mani
Se la palla esce dal lato dove sono collocate le porte (linea di fondo campo), si riparte con un pallone rimesso in gioco dall'allenatore
Ogni serie invertire le squadre nelle fasi di gioco (rotazione dei compiti delle due squadre)
Al termine dell'esercizio vince la squadra che ha ottenuto il maggior numero di punti rispetto all'altra squadra

Regole
La squadra che attacca con obiettivo gol nelle porte ha a disposizione tocchi liberi per i giocatori
La squadra difendente, una volta recuperata palla, nella gestione del possesso con i due portieri ha disposizione al massimo tre tocchi per i propri giocatori

Varianti
Giocare 5 contro 5
Giocare 6 contro 6
Limitare il numero di tocchi palla (massimo 3 anche per chi attacca)
Stabilire in che porta deve segnare la squadra che attacca
Aumentare o diminuire le dimensioni del campo di gioco in base all'età ed alle capacità dei propri giocatori

Temi per l'allenatore
Ritmi sostenuti per tutti i giocatori durante l'esercizio (intensità di gioco e di pressing)
Stimolare il continuo movimento dei calciatori per liberare linee di passaggio nel possesso palla
Spiegare l'importanza della comunicazione tra compagni durante l'esercizio (collaborazione)
Stimolare la squadra in possesso a cambiare velocemente il fronte d'attacco
Stimolare la squadra che attacca ad effettuare gli smarcamenti in ampiezza e profondità (scaglionamento offensivo)
Coinvolgere i portieri nel gioco con i piedi relativamente all'obiettivo di mantenere il possesso palla per la squadra che difende